Massage Alphen aan Den Rijn
Prijzen
- Sport/Ontspanningsmassage €45
45 minuten
- Sport/Ontspanningsmassage €55
60 minuten
- Sport/Ontspanningsmassage €68
75 minuten
- Atlas-Lumbaalmassage €65
60 minuten
- Atlas-Lumbaalmassage €78
in combinatie met sport of ontspanningsmassage, 75 minuten
- Atlas-Lumbaalmassage €85
in combinatie met sport of ontspanningsmassage, 90 minuten
- Dry Needling massage €35
30 Minuten - i.c.m. sport of ontspanningsmassage
- Dry Needling massage €65
60 Minuten - i.c.m. sport of ontspanningsmassage
- Dry Needling massage €78
75 Minuten - i.c.m. sport of ontspanningsmassage
- Dry Needling massage €85
90 Minuten - i.c.m. sport of ontspanningsmassage
- Hotstone massage €5
Extra
Massage Alphen aan Den Rijn
Massages bij Salon Rich Body & Skin
Hallo! Mijn naam is Glen en ik ben een zeer ervaren en toegewijde masseur die al wat jaren het vak beoefent met passie en liefde.
Ik ben gediplomeerd en gespecialiseerd in sportmassage en beheers daarnaast diverse andere massagetechnieken, zoals: ontspanningsmassage, nek-, schouder- en rugmassage, atlas lumbaal en hoofd- en voetmassage.
Waarom een massage?
Het lichaam functioneert als een eenheid waarin allerlei krachten, zowel lichamelijk als geestelijk, op elkaar inwerken. Als het evenwicht verstoord wordt door bijvoorbeeld overbelasting ontstaan er verschillende reacties. Deze reacties zijn terug te leiden naar vermoeidheid, spierpijn, slechte doorbloeding, verhoogde spanning, stijfheid, kramp en vochtvorming. Een sportmassage kan er dan voor zorgen dat deze reacties verminderen of zelfs in zijn geheel weggaan. Het is erg bevorderlijk voor je gezondheid om deze massage te ondergaan. Wanneer je spieren verkrampt zijn, is de bloedcirculatie zuurstof- en bloedtoevoer plaatselijk verminderd. Een sportmassage stimuleert dus de bloedcirculatie en hiermee de zuurstof- en bloedtoevoer.
Voor wie is een massage bedoeld?
Een sportmassage is niet alleen, zoals de naam doet vermoeden, bedoelt voor sporters. Het is vooral ook een aanrader voor niet sporters omdat deze een ontspannende werking op het gehele lichaam heeft. Niet-sporters kunnen dezelfde reacties hebben als sporters. Dit kan bijvoorbeeld door een langdurige blootstelling aan overbelasting, verkeerde werkhouding of stress komen. Zo vloeit alle stress en spanning uit het lichaam weg. Een sportmassage is dus vooral geschikt voor mensen met langdurig opgehoopte spanning in lichaam en geest.
Hot stone massage
Een hot stone massage biedt een luxe ervaring voor je lichaam. De warmte van de stenen dringt diep door in je spieren, wat een zalig ontspannend effect geeft op vermoeide en pijnlijke gebieden. Dankzij de combinatie van de warmte en de beweging van de stenen kunnen zelfs diepere weefsels en spieren behandeld worden. Vaak worden prachtige ronde basaltstenen gebruikt bij een hot stone massage. Deze lavagesteentjes behouden langdurig warmte, waardoor je tijdens de massage continu kunt genieten van de weldadige warmte.
Een hot stone massage helpt het lichaam te ondersteunen en te herstellen, en draagt bij aan de afvoer van afvalstoffen. Het brengt het lichaam terug in balans, waardoor je niet alleen fysiek, maar ook mentaal kunt genieten van een gevoel van welzijn.
Dit zorgt voor de volgende effecten;
– Ontspanning.
– Stressvermindering.
– Betere doorbloeding.
– Ontspanning van stijve spieren.
Dry needling
Dry Needling is een zeer effectieve methode voor het behandelen van knopen en strengen in spieren, ook bekend als triggerpoints, die kunnen leiden tot uitstralende pijnklachten. Naast pijn kunnen triggerpoints ook spierzwakte, verlies van coördinatie en tintelingen veroorzaken. Tijdens Dry Needling worden de spieren nauwkeurig aangeprikt met behulp van een uiterst dun en steriel naaldje. Er wordt geen vloeistof geïnjecteerd, vandaar de term ‘dry’ needling. Het naaldje raakt het triggerpoint in de spier, wat resulteert in een korte, krachtige samentrekking, ook wel een ’twitch’ genoemd. Door dit proces meerdere keren te herhalen, kunnen de spieren ontspannen. Het grote voordeel van deze behandeling is dat het heel gericht op de juiste plek (het triggerpoint) kan worden toegepast, waardoor u snel verbetering zult ervaren. Het inbrengen van het naaldje wordt over het algemeen niet als pijnlijk ervaren. Wanneer het juiste triggerpoint wordt aangeprikt, kan de spier zich kort samentrekken, wat een soort (zwaar) krampgevoel kan geven.
Massage Alphen aan Den Rijn
Ontspanningsmassage
Een ontspanningmassage is simpelweg een genot en kan op elk moment worden gegeven, gewoon omdat het aangenaam is. Vaak realiseren mensen zich niet dat ze voortdurend te gespannen zijn. Ze zijn gewend aan een gevoel van stijfheid in hun lichaam, ervaren mogelijk maagpijn of rugklachten, of staan vermoeid op, zonder de link te leggen met hun stressvolle situatie. Het meest bekende voordeel van een massage is de diepgaande ontspanning die het met zich meebrengt. Na een stressvolle dag is er niets beters dan een weldadige massage. Het geeft zowel fysieke als mentale ontspanning en biedt een heerlijke manier om alle zorgen van je af te laten glijden.
Sportmassage
Een sportmassage biedt onmiddellijke verbetering voor de conditie van je spieren, vooral wanneer je te maken hebt met sportgerelateerde blessures. Het is tevens een bron van pure ontspanning voor spieren die extra zorg nodig hebben door vermoeidheid, stress of overbelasting. Kortom, het is een krachtige massage die voor iedereen voordelen biedt, ongeacht je activiteitenniveau.
Bellabaci cupping massage
Bellabaci massage is een eigentijdse benadering van de eeuwenoude Chinese cupping therapie, vereenvoudigd en geperfectioneerd. Deze massage maakt gebruik van Bellabaci siliconen vacuüm cups, die op de huid worden geplaatst, samengeknepen en vervolgens langzaam worden losgelaten om vacuüm te creëren. Door de cups op een specifieke manier te verplaatsen, heeft Bellabaci een innovatieve behandeling ontwikkeld die succesvol blijkt te zijn.
De zuigende werking aan het huidoppervlak en de negatieve druk van de massage stimuleren de afvoer van overtollig vocht en afvalstoffen, bevorderen de losmaking van verklevingen, liften het bindweefsel en verbeteren de bloedtoevoer naar stagnerende spieren en huid. Deze veelzijdige methode kan eenvoudig worden aangepast om een breed scala aan technieken te omvatten, van lymfedrainage tot bindweefselmassage.
Indiase hoofdmassage
Laat jezelf onderdompelen in een weelderige massage, geïnspireerd door de traditionele technieken uit India, gericht op het ontspannen van hoofd, nek en schouders. Deze unieke massagebehandeling bevordert niet alleen een goede nachtrust, maar verlicht ook pijn en stijfheid, terwijl het stress vermindert. Precies wat je op dit moment nodig hebt!
Voetmassage
Laat jezelf verwennen met een voetmassage, die niet alleen ontspanning biedt aan de voeten – die je de hele dag dragen – maar aan het hele lichaam. Deze verkwikkende behandeling bevordert een gezonde bloedsomloop en stimuleert de energiestromen door het lichaam.
In de voeten bevinden zich reflexpunten die in verbinding staan met diverse lichaamsdelen, organen, zenuwen en klieren. Het masseren van deze punten activeert direct de corresponderende gebieden in het lichaam, waardoor natuurlijke processen worden gestimuleerd en ondersteund.
Massage aan huis/locatie
60 min 75 euro
90 min 90 euro
Voor prijzen buiten Alphen aan den Rijn in overleg
U hoeft alleen een ruimte tot u beschikking te hebben van minimaal 3×3 meter en een aangename temperatuur.
Tevreden Klanten
Verschillende Massages
Soorten Behandelingen
Schoonheidsbehandelingen
Wat Zeggen Onze Klanten
Jan A.J. Bals2024-02-25Aanrader!!! Door heupklachten geweest bij chiropractor/ fysiotherapeut, maar niet het gewenste effect. Verschillende masseurs bezocht en gebleven bij Glen Kenepa. Hij neemt echt de moeite naar je klachten te luisteren. Hierdoor ook m’n nek laten masseren en warempel ik kan weer helemaal over m’n schouder kijken. Ook heupklachten weg. Om die reden probeer ik geregeld me door deze masseur te laten behandelen. Het heeft effect en ik voel me ook ontspannen in hun mooie sfeervolle werkruimte. Aanrader!!!Linda2024-02-24Vandaag een vriendinnenuitje naar de schoonheidssalon. We kozen voor een duo behandeling. Massage en een gezichtsbehandeling wat beide zeer goed was! We werden heel vriendelijk ontvangen en Mirjam en Glen ging professioneel te werk, we hebben genoten.Tonetta Meijer2024-02-21Vriendelijk ontvangst en een stevige, professionele behandeling afgerond met ontspanning. Ik kan me weer soepeltjes bewegen. Volgende keer zeker weer m'n 1e keus.Bas M2024-02-16Toe aan een momentje van rust? Neem hier een massage! Direct merkbaar verschil tussen voor en na de massage. Alles goed los en ontspannen, masseert stevig maar niet te. Aanbevolen!Marianne Stoter2024-02-12Een momentje voor mezelf, heerlijk genoten van m'n gezichtsbehandeling. Ontspannen sfeer en Mirjam is zeer deskundig. De volgende afspraken staan alweer genoteerd. Een aanraderKaylee2024-01-29Heerlijke massage gehadJessica2024-01-26Al jaren een vaste klant bij Rich Body & Skin! Meestal voor een ontspanningsmassage van Mirjam. Vandaag voor het eerst even iets anders geprobeerd in combinatie met sportmassage bij Glen. Glen wist gelijk te benoemen waar het vast zat en waar dat allemaal mee te maken heeft. Hij had mijn pijn zo verholpen en ik kan weer vrij bewegen. Glen is zeer deskundig en weet waar hij het over heeft. Evenals Mirjam trouwens. Kortom gewoon hele fijne mensen en ik zou dit iedereen aanraden! :)Patricia Dam2024-01-24Hele fijne massage gehad!Doorleene van de Pol2024-01-23Maandelijks kom ik bij Glenn voor een Atlas Lumbaalmassage. Als er echt stevige knopen zitten, zet hij ook dry needling in. Glenn is in alles een professional maar is tegelijkertijd ook persoonlijk geïnteresseerd. Hij voelt haarfijn aan waar de belemmeringen en blokkades in het lichaam zitten. Na de behandeling voel ik mij weer vrij in mijn lichaam.
